Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (881 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Sinaasappelgarnalen

25 min · 260 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Klassieke Minestronesoep

1 h · 357 calorieën

Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten

30 min · 370 calorieën

Vis uit de oven

45 min · 532 calorieën

Spaanse Gevulde Kipfilet met Serrano en Kaas

35 min · 849 calorieën

Vietnamese Salade met Garnalen en Buikspek

50 min · 637 calorieën

Andalusische gefrituurde vis

35 min · 857 calorieën

Chuchi Pla

30 min · 390 calorieën

Mussaman Gai

1 h 5 min · 912 calorieën

Chili Varkensribben

1 h 50 min · 907 calorieën

Romige kipcurry met verse munt

55 min · 345 calorieën

Vietnamese kip met gember

50 min · 490 calorieën

Pad Phed Moo

25 min · 508 calorieën

Klassieke Runderbobotie met Mangochutney

1 h 10 min · 687 calorieën

Kadai Murg

1 h · 466 calorieën

Krokante sesam-garnalentoast

30 min · 552 calorieën

Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 1.355 calorieën

Marak: Jemenitische kippensoep

1 h 20 min · 868 calorieën

Tagine met Gehakt en Eieren

50 min · 524 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën

Indiaase Mutton Fry

1 h 40 min · 747 calorieën

Spaanse Kabeljauwbeignets

45 min · 655 calorieën

Gemarineerde garnalen met citroengras

30 min · 207 calorieën