Terug naar recepten
Fritura de Pescado

Fritura de Pescado

Een perfecte fritura die goudbruin en knapperig is, met een korstje dat kraakt tussen je tanden en zijdezachte, gloeiend hete vis onthult. De heerlijke geur van hete olie en verse citroen brengt de Spaanse kust direct naar je keuken.

0
traditionalseafood
25min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

864
Calorieën
64g
Eiwitten
42g
Koolhydraten
46g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 200 g
    Wijting
    ~40 cal/per portie
    (heel en schoongemaakt)
  • 200 g
    Heek
    ~41 cal/per portie
    (in grove stukken)
  • 200 g
    Mul
    ~79 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 200 g
    Inktvis
    ~39 cal/per portie
    (in ringen gesneden)
  • 200 g
    Garnaal
    ~50 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 150 g
    Tarwebloem
    ~131 cal/per portie
  • 100 g
    Kikkererwtenmeel
    ~90 cal/per portie
  • 750 ml
    Zonnebloemolie
    ~1688 cal/per portie
    (om te frituren)
  • 2 piece
    Citroen
    ~12 cal/per portie
    (in partjes)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 200 g
    Verse ansjovis
    ~66 cal/per portie
    (zonder kop en schoongemaakt)

Allergenen

vismolluscscrustaceansgluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Voorbereiding van de vis en zeevruchten

    Maak de vis, ansjovis en inktvis goed schoon. Dep elk stukje zorgvuldig kurkdroog met keukenpapier. Vocht is de grootste vijand van frituren: de vis moet echt droog zijn zodat de bloem geen plakkerig papje wordt.

    15 min
  2. Bestuiven met bloem

    Meng de tarwebloem en het kikkererwtenmeel in een diep bord of schaal. Wentel de vis, ansjovis en inktvis door dit mengsel. Schud elk stukje stevig af of gebruik een zeef, zodat er slechts een flinterdun, poederachtig laagje achterblijft.

    10 min
  3. Goudbruin frituren

    Verhit de zonnebloemolie tot 180°C. Laat de vis en inktvis in kleine porties in de olie glijden om te voorkomen dat de temperatuur keldert. De olie moet 'zingen' zodra de vis de pan raakt. Haal ze eruit zodra het korstje goudbruin is en stevig aanvoelt onder de schuimspaan.

    15 min
  4. Afwerking en serveren

    Laat de vis direct uitlekken op keukenpapier. Bestrooi ze terwijl ze nog gloeiend heet zijn met grijs zeezout, zodat het goed aan de korst hecht. Serveer onmiddellijk met partjes verse citroen.

    5 min

Chef-tips

  • Doe nooit te veel vis tegelijk in de pan, anders daalt de temperatuur van de olie te snel en wordt de vis slap en vet.
  • Zout voeg je altijd pas direct ná het frituren toe, nooit vóór het bloemen, om die ultieme crunch te behouden.

Bewaren

Direct serveren en opeten. De fritura verliest zijn krokante beet zodra hij afkoelt en laat zich niet goed opnieuw opwarmen.

4.8
26 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Fritura de Pescado | FoodCraft