Terug naar recepten
Chuchi Pla

Chuchi Pla

Een parelwitte visfilet gehuld in een rijke, fluweelzachte rode currysaus. Het intense aroma van kaffir-limoenblaadjes vormt een prachtig contrast met de pittige curry en de romige zoetheid van de kokos.

0
traditionalseafoodspicy
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

386
Calorieën
31g
Eiwitten
10g
Koolhydraten
26g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Zeebaars
    ~129 cal/per portie
    (filets op de huid)
  • 2 tbsp
    Rode currypasta
    ~3 cal/per portie
    (onbereid)
  • 400 ml
    Kokosmelk
    ~199 cal/per portie
    (goed geschud)
  • 1 tbsp
    Palmsuiker
    ~14 cal/per portie
    (geraspt)
  • 2 tbsp
    Vissaus
    ~3 cal/per portie
    (puur)
  • 4 piece
    Kaffir limoenblaadjes
    ~1 cal/per portie
    (in fijne reepjes (julienne))
  • 2 piece
    Thaise chilipeper
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes, zonder zaadjes)
  • 1 tbsp
    Koolzaadolie
    ~34 cal/per portie
    (om in te bakken)

Allergenen

vis
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De vis voorbereiden

    Snijd de zeebaars in vier gelijkmatige filets. Dep de vis zorgvuldig droog met keukenpapier; dit zorgt voor een gelijkmatige garing en een mooiere textuur.

    5 min
  2. De currypasta fruiten

    Verhit de koolzaadolie in een hapjespan. Voeg de rode currypasta toe en bak deze al roerend aan met een spatel. Bak tot de aroma's vrijkomen en de olie de dieprode kleur van de curry overneemt.

    3 min
  3. Inkoken en binden

    Schenk de kokosmelk erbij. Breng het geheel aan de kook en laat zachtjes inkoken tot de saus indikt en aan de achterkant van een lepel blijft hangen. Roer de palmsuiker en vissaus erdoor.

    4 min
  4. Pocheren en garneren

    Leg de visfilets voorzichtig in de saus. Doe de deksel op de pan en laat de vis op laag vuur pocheren. De vis is perfect wanneer het visvlees bij lichte druk gemakkelijk in laagjes uiteenvalt. Werk af met de fijngesneden kaffir-limoenblaadjes en Thaise chili.

    3 min

Chef-tips

  • Laat de saus niet te hard koken zodra de vis in de pan ligt; zo blijft het visvlees mooi stevig en sappig.
  • De saus is op zijn best wanneer je kleine rode oliedruppeltjes naar de oppervlakte ziet komen.

Bewaren

Serveer direct om de delicate textuur van de vis optimaal te ervaren.

4.0
13 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Chuchi Pla | FoodCraft