Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (881 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 1.821 calorieën

Garnalen in Chinese curry

25 min · 470 calorieën

Kip Gebakken Steak met Witte Saus

35 min · 902 calorieën

Koreaanse stoofpot met zachte tofu

45 min · 323 calorieën

Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)

35 min · 366 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën

Gemarineerde sardines met verse munt

26 min · 477 calorieën

Citroenbulgur met Verse Kruiden

25 min · 344 calorieën

Lagman

1 h 5 min · 560 calorieën

Kaeng Som: Thaise Zure Curry

40 min · 327 calorieën

Toad in the Hole

50 min · 602 calorieën

Romige Paneer Butter Masala

50 min · 680 calorieën

Tom Yum Talay

35 min · 247 calorieën

Garnalen in romige kokosmelk

25 min · 428 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Traditionele Lams-mechoui met een Krokant Korstje

4 h 25 min · 827 calorieën

Kabeljauw op Baskische wijze (Bacalao a la Vizcaína)

1 h 20 min · 819 calorieën

Gevulde mosselen met kruidige rijst

1 h 5 min · 444 calorieën

Lamskleftiko

3 h 30 min · 1.001 calorieën

Kip Mole Verde

1 h 30 min · 1.097 calorieën

Kadai Chicken

45 min · 471 calorieën

Knapperige Spinazietaart met Feta en Verse Kruiden

1 h 15 min · 917 calorieën

Garnalen met Ananas

25 min · 379 calorieën