Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (881 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Zeetong Meunière met Beurre Noisette

25 min · 807 calorieën

Koreaanse stoofpot van sojapulp

55 min · 465 calorieën

Mexicaanse Kip Pili-Pili

40 min · 515 calorieën

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorieën

Kalf Orloff

1 h 55 min · 869 calorieën

Kadai Paneer

45 min · 454 calorieën

Tunesische Octopus

1 h 40 min · 452 calorieën

Makreel met Salsa Verde

30 min · 732 calorieën

Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)

40 min · 433 calorieën

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 calorieën

Kabeljauwsalade

50 min · 928 calorieën

Knapperige Tofu

35 min · 627 calorieën

Mouloukhia met Rundvlees

4 h 20 min · 562 calorieën

Cajun-garnalen in knoflookboter

25 min · 374 calorieën

Nộm Mít: Vietnamese Salade met Jonge Jackfruit

35 min · 349 calorieën

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

25 min · 235 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Bacalaitos

35 min · 518 calorieën

Griekse Courgettevelouté

40 min · 347 calorieën

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 1.821 calorieën

Gemarineerde sardines met verse munt

26 min · 477 calorieën

Koreaanse stoofpot met zachte tofu

45 min · 323 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën