Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (881 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Kabeljauw in pil-pilsaus

40 min · 988 calorieën

Kabeljauwkoekjes met aardappel

1 h · 511 calorieën

Traditionele Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 calorieën

Klassieke Franse Boekweitgalette 'Complète'

35 min · 607 calorieën

Kefta met eieren

50 min · 529 calorieën

Spaanse Tomaten-broodsoep

50 min · 310 calorieën

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 calorieën

Mexicaanse Gambas Salteado

25 min · 257 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 calorieën

Chả mực (Vietnamese inktviskoekjes)

55 min · 575 calorieën

Krokante Bacalhau-kroketjes

1 h · 1.056 calorieën

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 calorieën

Spaanse Octopussalade

1 h 5 min · 373 calorieën

Brandade van kabeljauw

1 h · 756 calorieën

Koreansk Gefrituurd Kippenvlees

50 min · 1.052 calorieën

Gebakken Coquilles met Boter en Tijm

15 min · 379 calorieën

Kebda Mchermla

30 min · 333 calorieën

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 calorieën

Gevulde duif met freekeh

1 h 30 min · 981 calorieën

Griekse Tortilla met Mals Gebakken Kip

35 min · 539 calorieën

Kipsalade

45 min · 655 calorieën

Ricotta gnocchi met salieboter

30 min · 918 calorieën