
Bacalhau à Lagareiro
Prachtige, parelmoerwitte gezouten kabeljauwhaasjes die moeiteloos in lamellen uiteenvallen, badend in een met knoflook doordrenkte olijfolie. De geplette aardappeltjes nemen alle heerlijke sappen op voor een boterzacht en rustiek resultaat.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gGezouten kabeljauw~580 cal/per portie(ontzilt en in haasjes gesneden)Gluten-free
- 800 gAardappel~160 cal/per portie(heel en in de schil)VeganGluten-free
- 6 pieceKnoflook~7 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 250 mlExtra vierge olijfolie~562 cal/per portie(van hoge kwaliteit)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurier~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 50 gZwarte olijfoptioneel~22 cal/per portie(ter garnering)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De aardappels voorbereiden
Was de aardappels grondig, maar laat de schil eraan zitten. Kook ze ongeveer 15 minuten in gezouten water tot de kern nog stevig is. Giet ze af en laat ze kort afkoelen.
15 minPletten en roosteren
Verwarm de oven voor op 200°C. Druk elke aardappel voorzichtig plat met je handpalm tot de schil openbarst. Schik ze in een ovenschaal rondom de ontzilte en drooggedepte kabeljauwhaasjes.
5 minKnoflookinfusie
Snijd de knoflook in grove plakjes. Verwarm de olijfolie in een steelpan samen met de knoflook en laurierblaadjes. Haal de pan van het vuur zodra de knoflook heerlijk begint te geuren en heel licht begint te kleuren.
5 minDe oven in
Overgiet de vis en de aardappels royaal met de warme knoflookolie. Bak het geheel 25 minuten in de oven. De kabeljauw is klaar zodra het visvlees ondoorzichtig is en bij lichte druk in lamellen uiteenvalt.
25 min
Chef-tips
- •Ontzil de kabeljauw 48 uur van tevoren en ververs het water elke 6 uur voor een zijdezachte textuur.
- •Wees niet te zuinig met de olijfolie; samen met het vocht uit de vis ontstaat er zo een verrukkelijke saus.
- •De knoflook mag maximaal goudgeel worden; als hij te donker bakt, wordt de smaak bitter.
Bewaren
Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm het rustig op in een koekenpan met een extra drupje olie om de aardappeltjes weer lekker krokant te krijgen.