
Cajun-garnalen in knoflookboter
Malse, vlezige garnalen, perfect geschroeid en gehuld in een dieprode, kruidige botersaus. Een vleugje verse citroen snijdt prachtig door de pit en de rijke smaak van de bruisende bruine boter.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gGarnaal~149 cal/per portie(gepeld en schoongemaakt)Gluten-free
- 4 pieceKnoflook~4 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 60 gGezouten boter~110 cal/per portieGluten-free
- 1 pieceCitroen~6 cal/per portie(uitgeperst)VeganGluten-free
- 1 tbspMild paprikapoeder~17 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspCayennepeper~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspTijm~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tbspExtra vierge olijfolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspCajun kruidenmix~14 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/3De garnalen marineren
Meng de garnalen in een kom met olijfolie, Cajun-kruiden, paprikapoeder, cayennepeper, tijm en oregano. Zorg dat elke garnaal een prachtig dieprood laagje heeft en overal gelijkmatig bedekt is.
5 minKort en krachtig aanbakken
Zet een koekenpan op hoog vuur. Bak de garnalen zonder de pan te vol te leggen. Zodra ze ondoorzichtig worden en de kenmerkende 'C'-vorm aannemen, draai je ze om voor een mooi schroeilaagje aan de andere kant.
5 minAfmaken met bruine boter
Voeg de ui en knoflook toe en roer de gezouten boter erdoor. Zodra de boter bruist en heerlijk nootachtig begint te geuren, blus je de pan af met het verse citroensap om alle smakelijke sappen los te weken.
5 min
Chef-tips
- •Prop de pan niet te vol, anders gaan de garnalen koken in hun eigen vocht in plaats van dat ze een mooi krokant baklaagje krijgen.
- •Let goed op de vorm: een 'C' is perfect gaar, maar een 'O' betekent dat ze te lang in de pan hebben gelegen en taai worden.
Bewaren
Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze heel kort op in een pan met een klein drupje water om de garnalen lekker sappig te houden.