Terug naar recepten
Cajun-garnalen in knoflookboter

Cajun-garnalen in knoflookboter

Malse, vlezige garnalen, perfect geschroeid en gehuld in een dieprode, kruidige botersaus. Een vleugje verse citroen snijdt prachtig door de pit en de rijke smaak van de bruisende bruine boter.

0
comfort-foodspicyexpresssavory
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

396
Calorieën
32g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
22g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Garnaal
    ~149 cal/per portie
    (gepeld en schoongemaakt)
  • 4 piece
    Knoflook
    ~4 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 60 g
    Gezouten boter
    ~110 cal/per portie
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 1 tbsp
    Mild paprikapoeder
    ~17 cal/per portie
  • 1 tsp
    Cayennepeper
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Tijm
    ~4 cal/per portie
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Cajun kruidenmix
    ~14 cal/per portie

Allergenen

crustaceansmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. De garnalen marineren

    Meng de garnalen in een kom met olijfolie, Cajun-kruiden, paprikapoeder, cayennepeper, tijm en oregano. Zorg dat elke garnaal een prachtig dieprood laagje heeft en overal gelijkmatig bedekt is.

    5 min
  2. Kort en krachtig aanbakken

    Zet een koekenpan op hoog vuur. Bak de garnalen zonder de pan te vol te leggen. Zodra ze ondoorzichtig worden en de kenmerkende 'C'-vorm aannemen, draai je ze om voor een mooi schroeilaagje aan de andere kant.

    5 min
  3. Afmaken met bruine boter

    Voeg de ui en knoflook toe en roer de gezouten boter erdoor. Zodra de boter bruist en heerlijk nootachtig begint te geuren, blus je de pan af met het verse citroensap om alle smakelijke sappen los te weken.

    5 min

Chef-tips

  • Prop de pan niet te vol, anders gaan de garnalen koken in hun eigen vocht in plaats van dat ze een mooi krokant baklaagje krijgen.
  • Let goed op de vorm: een 'C' is perfect gaar, maar een 'O' betekent dat ze te lang in de pan hebben gelegen en taai worden.

Bewaren

Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze heel kort op in een pan met een klein drupje water om de garnalen lekker sappig te houden.

4.7
28 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Cajun-garnalen in knoflookboter | FoodCraft