
Zeetong Meunière met Beurre Noisette
Een goudbruine, krokante korst die zachtjes kraakt onder je vork en de parelwitte, boterzachte vis onthult. De verleidelijke geur van beurre noisette en een frisse toets van citroen vormen de perfecte balans voor deze klassieke delicatesse.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 4 pieceTong~271 cal/per portie(in zijn geheel, schoongemaakt en panklaar)Gluten-free
- 100 gTarwebloem~88 cal/per portie(gezeefd)Vegan
- 160 gOngezouten boter~300 cal/per portie(in blokjes)Gluten-free
- 2 pieceCitroen~12 cal/per portie(geperst)VeganGluten-free
- 2 pieceBladpeterselie~1 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 4 tbspZonnebloemolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 2 pinchGemalen witte peper~1 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De vis voorbereiden
Dep de zeetongen zorgvuldig droog met een schone doek of keukenpapier. Bestrooi beide kanten met zeezout en gemalen witte peper. Haal de vis door de bloem en klop het teveel aan bloem er stevig af: er mag slechts een flinterdun laagje achterblijven.
5 minDe vis bakken
Verhit de zonnebloemolie met 20 gram boter in een ruime koekenpan. Zodra het schuim wegtrekt en de pan goed heet is, leg je de tongen erin. Bak ze 4 tot 5 minuten per kant op middelhoog vuur; heb geduld. De huid moet prachtig goudbruin zijn en het vlees moet gemakkelijk loslaten van de graat.
8 minDe meunière-boter bereiden
Haal de vis uit de pan en houd deze warm onder aluminiumfolie. Giet het braadvet weg en veeg de pan even schoon. Voeg de resterende boter toe. Verhit tot de boter bruist, schuimt en die heerlijke geur van geroosterde hazelnoten afgeeft. Blus direct af met het citroensap voor een snelle, luchtige emulsie.
2 minServeren
Overgiet de zeetongen royaal met de bruisende citroenboter. Strooi er onmiddellijk de fijngehakte platte peterselie over. De boter hoort nog na te sissen wanneer de vis op tafel komt.
1 min
Chef-tips
- •Het geheim zit in het perfect droogdeppen van de vis: vocht is de vijand van een krokant korstje.
- •Gebruik witte peper om het parelwitte visvlees niet te 'vervuilen' met zwarte puntjes.
- •De beurre noisette is klaar zodra hij stopt met 'zingen' (bruisen) en een nootachtig aroma verspreidt.
Bewaren
Direct serveren. Dit gerecht is niet geschikt om op te warmen; de korst wordt dan zompig en de vis raakt overgaar.