Terug naar recepten
Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

Een echte klassieker uit Lissabon waar gepluisde kabeljauw, flinterdunne krokante frietjes en zijdezachte eieren samenkomen. Het contrast tussen het smeuïge eimengsel en de knapperige aardappelsticks maakt dit gerecht onweerstaanbaar.

0
comfort-foodtraditionalportuguesespicy
40min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1693
Calorieën
109g
Eiwitten
36g
Koolhydraten
120g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Gezouten kabeljauw
    ~435 cal/per portie
    (ontzout en gepluisd)
  • 600 g
    Aardappel
    ~120 cal/per portie
    (in flinterdunne reepjes gesneden (allumettes))
  • 6 piece
    Ei
    ~105 cal/per portie
    (losgeklopt)
  • 3 piece
    Ui
    ~45 cal/per portie
    (in fijne ringen gesneden)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 60 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1000 ml
    Zonnebloemolie
    ~2250 cal/per portie
    (om te frituren)
  • 12 piece
    Zwarte olijf
    ~23 cal/per portie
    (in hun geheel)
  • 20 g
    Bladpeterselie
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

viseieren
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De kabeljauw voorbereiden

    Dompel de ontzoute kabeljauw 5 minuten onder in kokend water. Laat de vis uitlekken en verwijder zorgvuldig het vel en de graten. Pluis de vis met de hand: het vlees moet bij lichte druk vanzelf in natuurlijke lamellen uit elkaar vallen.

    10 min
  2. De aardappelsticks frituren

    Snijd de aardappelen in flinterdunne reepjes (allumettes). Spoel ze grondig af en dep ze perfect droog. Frituur ze in zonnebloemolie op 180°C tot ze goudbruin en heerlijk krokant zijn.

    15 min
  3. De uien fruiten

    Verhit een scheut olijfolie in een ruime pan. Voeg de uiringen en fijngehakte knoflook toe. Laat ze zachtjes stoven zonder te kleuren: de uien moeten glazig, zacht en soepel worden.

    10 min
  4. De finishing touch

    Voeg de kabeljauw toe aan de uien en schep daarna de aardappelsticks erdoor. Giet de losgeklopte en gekruide eieren erbij. Blijf voortdurend roeren op laag vuur: de eieren moeten romig blijven en alles subtiel omhullen, zonder dat het in een droge omelet verandert.

    5 min

Chef-tips

  • Het geheim zit in de temperatuur: als het vuur te hoog staat bij het toevoegen van de eieren, krijg je een omelet. Je streeft naar een fluweelzachte, bijna vla-achtige textuur.
  • Voeg geen extra zout toe aan het gerecht; zelfs goed ontzoute kabeljauw geeft van zichzelf al meer dan voldoende smaak af.

Bewaren

Serveer direct om de optimale crunch van de aardappelsticks te behouden. Dit gerecht is niet geschikt om in te vriezen.

3.9
81 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Bacalhau à Brás | FoodCraft