Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (881 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Luchtige Chocolademousse

25 min · 490 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Gekookte runderborst

45 min · 353 calorieën

Gai Yang

1 h · 419 calorieën

Hartige taart met eekhoorntjesbrood

1 h 5 min · 555 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Kretenzische Boureki

1 h 20 min · 795 calorieën

Farinata met Rozemarijn

30 min · 451 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Traditionele Briam

1 h 55 min · 609 calorieën

Groentepakora

35 min · 416 calorieën

Klassieke Hotdog

20 min · 494 calorieën

Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)

30 min · 279 calorieën

Bulgogi van rundvlees

30 min · 364 calorieën

Szechuan Chili Rundvlees Roerbak

30 min · 438 calorieën

Griekse Wortelsalade (Karotosalata)

15 min · 236 calorieën

Rode linzencurry met kokosmelk

35 min · 566 calorieën

Gekaramelliseerd buikspek

1 h 20 min · 735 calorieën

Pistache en Kardemom Kulfi

1 h · 506 calorieën

Griekse courgettekoekjes met feta

35 min · 395 calorieën

Traditionele Spaanse Flan

1 h 15 min · 314 calorieën

Ambachtelijke Bloedworst

2 h 10 min · 550 calorieën

Koreaans Gemarineerde Choi Sum

15 min · 143 calorieën