
Traditionele Briam
Zomerse groenten die langzaam in olijfolie worden geroosterd tot ze botermals zijn, met heerlijk krokante randjes. De geur van oregano en knoflook trekt in elke hap van dit rustieke, Griekse gerecht.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 3 pieceAardappel~120 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceCourgette~20 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceAubergine~14 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 3 pieceRonde tomaat~26 cal/per portie(in plakjes gesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceRode ui~13 cal/per portie(in fijne ringen)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 120 mlExtra vierge olijfolie~270 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 200 gFeta~143 cal/per portie(verkruimeld)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/3Groenten voorbereiden
Snijd de aardappelen, courgettes, aubergines en tomaten in gelijkmatige plakjes van ongeveer 5 mm dik. Snijd de rode ui in dunne ringen en hak de knoflook fijn.
15 minOp smaak brengen
Meng alle groenten in een grote ovenschaal met een gulle scheut olijfolie, oregano, peper en zout. Zorg dat alle groenten een mooi glanzend laagje hebben gekregen.
5 minLangzaam garen en serveren
Schik de groenten plat of in strakke rijen in de schaal. Bak op 180°C. Schep halverwege voorzichtig om. De Briam is klaar als de aardappelen zacht zijn en de sappen zijn ingekookt tot een geurige olie. Serveer bestrooid met royaal wat verkruimelde feta.
90 min
Chef-tips
- •Wees niet te zuinig met de olijfolie; dit is de basis die de hitte geleidt en de groenten zijdezacht laat garen.
- •Worden de groenten bovenop iets te donker? Dek de schaal dan af met een velletje bakpapier zodat ze rustig verder kunnen garen.
Bewaren
In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. Warm de Briam bij voorkeur op in een pan om dat heerlijke krokante randje weer terug te krijgen.