Terug naar recepten
Rode linzencurry met kokosmelk

Rode linzencurry met kokosmelk

Een fluweelzachte linzencrème die aan je lepel blijft plakken, verrijkt met het warme aroma van geroosterde specerijen. De textuur is smeltzacht en bijna boterachtig dankzij de romige afwerking met kokosmelk.

0
comfort-foodtraditionalvegetarianspicy
10min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

570
Calorieën
24g
Eiwitten
49g
Koolhydraten
28g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Rode linze
    ~246 cal/per portie
    (afgespoeld)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (geperst)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/per portie
  • 400 ml
    Kokosmelk
    ~199 cal/per portie
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Komijnzaad
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 500 ml
    Mineraalwater
  • 1 piece
    Verse korianderoptioneel
    (gehakt voor de garnering)
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (geschild en geraspt)

Allergenen

milk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Wassen en voorbereiden

    Spoel de linzen in een zeef onder de koude kraan tot het water helder ziet. Snipper de ui fijn, pers de knoflookteentjes en rasp de verse gember.

    10 min
  2. Aromaten roosteren

    Verhit de ghee in een hapjespan. Voeg de komijnzaadjes toe. Zodra ze beginnen te sissen en hun heerlijke geur verspreiden, voeg je de ui toe. Fruit deze tot hij glazig is, maar laat hem niet bruin worden.

    5 min
  3. De linzen garen

    Voeg de knoflook, verse gember, kurkuma, gemberpoeder en de tomatenblokjes toe. Doe de linzen in de pan en schenk het water erbij. Breng het geheel aan de kook en draai daarna het vuur laag. Laat zachtjes sudderen tot de linzen zo zacht zijn dat je ze met een vork makkelijk kunt prakken.

    20 min
  4. De romige afwerking

    Roer de kokosmelk en garam masala door de curry. Meng goed door: de bereiding moet nu veranderen in een glanzende, romige saus. Breng pas op het allerlaatste moment op smaak met grijs zeezout.

    5 min

Chef-tips

  • Voeg nooit zout toe aan het begin van de kooktijd; daarvan worden de vliesjes van de linzen taai.
  • Mocht de curry te dik uitvallen, verdun hem dan vlak voor het serveren met een extra scheutje heet water.
  • Het roosteren van de specerijen in vet is essentieel: dat is hét moment waarop de aroma's pas echt tot leven komen.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak blijft de curry tot 3 dagen goed in de koelkast. De smaken trekken nog beter in, dus de volgende dag is hij vaak nóg lekkerder.

4.1
22 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Rode linzencurry met kokosmelk | FoodCraft