Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Japchae met Rundvlees en Shiitakes

50 min · 360 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Konijnenstoofpotje met witte wijn en champignons

1 h 30 min · 938 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Hartverwarmend stoofvlees in rode wijn

3 h 30 min · 649 calorieën

Masoor Dal

50 min · 322 calorieën

Lamskleftiko

3 h 30 min · 1.001 calorieën

Budae Jjigae (Koreaanse Soldatenstoof)

40 min · 604 calorieën

Gevulde mosselen met kruidige rijst

1 h 5 min · 444 calorieën

Kalfsshoarma

35 min · 389 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Goulashsoep

1 h 50 min · 381 calorieën

Spaanse Cazuela met Lamsvlees

1 h 55 min · 614 calorieën

Japanse Garnalentoast

30 min · 591 calorieën

Kip Pottaart

1 h 15 min · 704 calorieën

Gegrilde Verse Vis met Citroengras

45 min · 454 calorieën

Romige Broccolitaart

1 h · 553 calorieën

Salade met Knapperige Garnalentempura

35 min · 329 calorieën

Yukgaejang

2 h · 410 calorieën

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Butter Chicken

1 h · 552 calorieën

Frisse Jicama-taco's met Garnalen

25 min · 423 calorieën

Portugese groentefritters

35 min · 347 calorieën

Varkensvlees Vindaloo

1 h 50 min · 692 calorieën