Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Dal Tadka

1 h · 414 calorieën

Chermoula-aardappeltjes

40 min · 315 calorieën

Traditionele groenteschotel

1 h 15 min · 408 calorieën

Asturiaanse Fabada

2 h 50 min · 763 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 321 calorieën

Chorba Frik met lamsvlees

1 h 20 min · 521 calorieën

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 530 calorieën

Klassieke Lamsvleescurry

1 h 50 min · 544 calorieën

Boeuf Saint-George

3 h · 739 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Citroenbulgur met Verse Kruiden

25 min · 344 calorieën

Rundvlees op z’n Alentejaans met kokkels

1 h 5 min · 765 calorieën

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Aardappel-frittata

45 min · 428 calorieën

Patatas Bravas

1 h · 498 calorieën

Kleurrijke Groenten Sambar

1 h 5 min · 370 calorieën

Kip-samosas

50 min · 540 calorieën

Japchae met Rundvlees en Shiitakes

50 min · 360 calorieën

Geroosterde kippenbouten

1 h 10 min · 755 calorieën

Runderborst gestoofd in rode wijn

3 h 30 min · 1.916 calorieën

Medu Vada

4 h 30 min · 747 calorieën

Klassieke Steak Frites

45 min · 1.162 calorieën