
Hartverwarmend stoofvlees in rode wijn
Mals rundvlees dat met een vork uit elkaar valt, omhuld door een glanzende, donkere saus. De heerlijke geur van ingekookte wijn en gerookt spek vult direct de hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gSukadelap~405 cal/per portie(in grove blokken van 4 cm gesneden)Gluten-free
- 150 gGerookte spekreepjes~102 cal/per portie(in z'n geheel)Gluten-free
- 2 tbspEendenvet~67 cal/per portieGluten-free
- 2 pieceGele ui~27 cal/per portie(in dunne ringen gesneden)VeganGluten-free
- 3 pieceWortel~14 cal/per portie(in dikke plakjes)VeganGluten-free
- 2 tbspTarwebloem~26 cal/per portieVegan
- 500 mlRode wijn~95 cal/per portieVeganGluten-free
- 300 mlDashibouillon~10 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(geplette teentjes)VeganGluten-free
- 250 gChampignon~13 cal/per portie(in kwarten)VeganGluten-free
- 1 pieceKruidenbuiltje~9 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchZwarte peperkorrels(geplet)VeganGluten-free
- 1 tbspKalfsfond~1 cal/per portie(in poedervorm)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Het vlees aanbraden
Verhit een flinke klont eendenvet in een braadpan en schroei de blokjes runderlap op hoog vuur dicht. Zorg dat er aan alle kanten een mooi bruin korstje ontstaat om de sappen in het vlees te vergrendelen.
10 minDe garnituur fruiten
Voeg de spekreepjes, uienringen en wortelschijfjes toe. Laat ze rustig meekleuren tot de uien glazig zijn en het spek een heerlijk knapperig randje krijgt.
10 minBestuiven en afblussen
Bestrooi het vlees met de bloem (singeren). Schep alles goed om zodat elk blokje bedekt is. Giet de rode wijn erbij en schraap met een houten spatel over de bodem om alle smaakvolle aanbaksels los te maken.
5 minBevochtigen en stoven
Voeg de dashi, kalfsfond, geplette knoflook en het bouquet garni toe. Breng het geheel aan de kook en zet het vuur daarna op de allerlaagste stand. Doe de deksel op de pan en laat rustig sudderen tot het vlees moeiteloos uit elkaar valt.
120 minDe saus binden
Voeg tegen het einde van de kooktijd de champignons toe. Haal de deksel van de pan en laat de saus indien nodig nog wat inkoken: hij moet zijdezacht zijn en de achterkant van een lepel royaal bedekken.
15 min
Chef-tips
- •Wees in het begin voorzichtig met zout; het spek en de dashi geven van zichzelf al veel ziltigheid af.
- •Mocht de saus op het einde nog te dun zijn, haal dan het vlees er even uit en laat het vocht op hoog vuur inkoken tot de gewenste dikte.
Bewaren
In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. Dit gerecht is de volgende dag vaak nóg lekkerder, mits heel langzaam opgewarmd op laag vuur.