Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Roergebakken boerenkool met knoflook en chili

15 min · 301 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Kleurrijke roerbak met tofu en knapperige groenten

35 min · 370 calorieën

Tandoori Aloo

40 min · 280 calorieën

Caldo Verde

1 h · 482 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Koreaanse stoofpot van sojapulp

55 min · 465 calorieën

Russische salade

45 min · 665 calorieën

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorieën

Methi Malai Murg

55 min · 517 calorieën

Roergebakken sojabonen met knoflook en chili

18 min · 244 calorieën

Kabeljauwsalade

50 min · 928 calorieën

Traditionele Daal Fry

1 h · 339 calorieën

Mouloukhia met Rundvlees

4 h 20 min · 562 calorieën

Feijoada uit Trás-os-Montes

2 h 40 min · 688 calorieën

Klassieke Aardappelsalade

45 min · 488 calorieën

Groente Seekh Kebab

40 min · 198 calorieën

Griekse Gefrituurde Calamari

25 min · 374 calorieën

Traditionele Hongaarse rundergoulash

2 h 55 min · 601 calorieën

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 calorieën

Dal Tadka

1 h · 414 calorieën

Mexicaanse Tortillasoep

1 h · 764 calorieën