Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Spaanse Tortilla Pinchos

55 min · 577 calorieën

Antipasto Misto

40 min · 860 calorieën

Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten

30 min · 260 calorieën

Franse Tuinbonen met Krokante Spekjes

35 min · 329 calorieën

Traditionele Kimchi van Chinese Kool

1 h · 125 calorieën

Kohlrouladen (Gevulde koolrolletjes)

1 h 30 min · 671 calorieën

Brandade van kabeljauw

1 h · 756 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

Paneer Pakora

30 min · 496 calorieën

Spaanse Octopussalade

1 h 5 min · 373 calorieën

Portugese Salpicão: In Rode Wijn Gemarineerde Varkenshaas

1 h 5 min · 468 calorieën

Inktvisringen op Romeinse wijze

30 min · 413 calorieën

Bulgur met walnoten

30 min · 408 calorieën

Ouderwets Varkensstoofvlees

2 h · 610 calorieën

Sopa de Ajo (Spaanse Knoflooksoep)

30 min · 505 calorieën

Kipsalade

45 min · 655 calorieën

Gevulde duif met freekeh

1 h 30 min · 981 calorieën

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 calorieën

Traditionele Lamskorma

1 h 40 min · 640 calorieën

Met thee gerookte soja-tofu

1 h 5 min · 267 calorieën

Vietnamese runderstoof met rode wijn

2 h 25 min · 635 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 331 calorieën

Roergebakken boerenkool met knoflook en chili

15 min · 301 calorieën