Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Ceviche van zeebaars met limoen

20 min · 259 calorieën

Pulpo a la Gallega (Galicische Octopus)

1 h 10 min · 413 calorieën

Spaanse witte bonenstoof met chorizo

1 h 45 min · 687 calorieën

Parmezaanse Groentekoekjes

35 min · 415 calorieën

Gierst Roti

35 min · 301 calorieën

Tempura van garnalen en groenten

40 min · 450 calorieën

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

25 min · 241 calorieën

Thaise Gyoza (Krokant Gebakken Dumplings)

55 min · 314 calorieën

Udon met Zeevruchten

30 min · 340 calorieën

Heek op Romeinse wijze

25 min · 477 calorieën

Okra met tomaat

50 min · 206 calorieën

Spaanse Maïssalade

15 min · 254 calorieën

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 506 calorieën

Chinese Dumplings met Varkensvlees en Kool

1 h · 396 calorieën

Klassieke Kalfsstoof

2 h · 566 calorieën

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

30 min · 607 calorieën

Gai Pad Pongali

25 min · 402 calorieën

Saag Aloo

45 min · 242 calorieën

Kipsaté

35 min · 406 calorieën

Gegrilde artisjokharten

35 min · 253 calorieën

Aardappelen op Riojaanse wijze

55 min · 482 calorieën

Traditionele rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 633 calorieën

Tomatensoep

1 h 5 min · 313 calorieën

Gevulde inktvis

1 h 25 min · 567 calorieën