Terug naar recepten
Saag Aloo

Saag Aloo

Zachte aardappeltjes omhuld door diepgroene, geslonken spinazie. De heerlijke geur van geroosterde komijn en kurkuma vult de keuken zodra de zaadjes sissen in de hete ghee.

1weergaven0
comfort-foodtraditionalindian-cuisinevegetarianspicy
15min
Voorbereiding
30min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

246
Calorieën
7g
Eiwitten
31g
Koolhydraten
9g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Aardappel
    ~100 cal/per portie
    (geschild en in blokjes gesneden)
  • 500 g
    Spinazie
    ~43 cal/per portie
    (vers, grof gehakt)
  • 1 stuk
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (in fijne ringen gesneden)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 el
    Ghee
    ~68 cal/per portie
  • 1 tl
    Komijnzaad
    ~6 cal/per portie
  • 1 tl
    Kurkumapoeder
    ~4 cal/per portie
  • 1 stuk
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (vers, zonder zaadlijsten en fijngehakt)
  • 1 tl
    Garam masala
    ~5 cal/per portie
  • 1 snufje
    Fleur de sel
  • 20 g
    Verse gember
    ~4 cal/per portie
    (geschild en zeer fijngehakt)

Allergenen

milk
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/5
  1. Voorbereiding van de groenten

    Schil de aardappelen en snijd ze in gelijkmatige blokjes van ongeveer 2 cm. Snijd de ui in fijne halve ringen. Hak de knoflook en de gember heel fijn. Was de spinazie grondig en snijd de bladeren grof.

    15 min
  2. Aanzetten van de aromaten

    Verhit de ghee in een ruime hapjespan. Voeg de komijnzaadjes toe; zodra ze sissen en een beetje donkerder kleuren, voeg je de ui toe. Fruit de ui glazig op middelhoog vuur, maar laat hem niet bruin worden.

    5 min
  3. De aardappelen garen

    Voeg de knoflook, gember, fijngehakte peper en kurkuma toe. Schep de aardappelblokjes erdoor en breng op smaak met zout. Giet er een klein scheutje water bij, doe de deksel op de pan en laat op laag vuur sudderen tot een mespuntje zonder weerstand in de aardappel glijdt.

    15 min
  4. De spinazie toevoegen

    Haal de deksel van de pan en voeg de spinazie hand voor hand toe. Roer voorzichtig om de blaadjes te laten slinken. Het vocht uit de spinazie moet grotendeels verdampen, zodat er een dikke, donkere saus rond de aardappelen overblijft.

    5 min
  5. Afwerking

    Strooi de garam masala over het gerecht aan het einde van de kooktijd. Meng nog één keer goed door zodat elk blokje perfect bedekt is. Serveer direct terwijl het gerecht nog dampend heet is.

    2 min

Tips van de chef

  • Roer niet te wild zodra de aardappelen gaar zijn, anders veranderen ze in puree.
  • Gebruik je spinazie uit de diepvries? Knijp deze dan eerst heel goed uit om al het overtollige vocht te verwijderen voordat je het toevoegt.

Bewaren

In een luchtdicht bakje blijft dit gerecht tot 3 dagen goed in de koelkast. De smaken trekken vaak nog lekkerder in als je het de volgende dag opwarmt.

4.5
12 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Saag Aloo | FoodCraft