Terug naar recepten
Gai Pad Pongali

Gai Pad Pongali

Een snelle roerbak van malse kip omhuld door een fluweelzachte, met ei gebonden gele currysaus. Frisse bleekselderij zorgt voor een knapperige beet die prachtig contrasteert met de romige textuur van de saus.

2weergaven0
thai-cuisinestir-fryspicy
15min
Voorbereiding
10min
Bereiding
Gemiddeld
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

494
Calorieën
38g
Eiwitten
33g
Koolhydraten
22g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Kipfilet
    ~150 cal/per portie
    (in hapklare stukjes gesneden)
  • 3 stuk
    Ei
    ~53 cal/per portie
    (in het geheel)
  • 150 ml
    Geëvaporeerde melk
    ~120 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 2 el
    Kerriepoeder
    ~24 cal/per portie
    (geel)
  • 2 el
    Oestersaus
    ~5 cal/per portie
  • 1 el
    Sojasaus
    ~2 cal/per portie
    (licht)
  • 1 tl
    Bruine suiker
    ~5 cal/per portie
  • 3 stuk
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 stuk
    Bleekselderij
    ~8 cal/per portie
    (schuin in plakjes gesneden)
  • 1 stuk
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (grof gesneden)
  • 2 stuk
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 3 el
    Pindaolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 el
    Geroosterde chilipasta (Nam Prik Pao)
    ~5 cal/per portie

Allergenen

eierenmilkmolluscssojaglutencelerypinda's
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. De gebonden saus bereiden

    Klop in een kom de eieren krachtig los met de geëvaporeerde melk, kerriepoeder, sojasaus, oestersaus, bruine suiker en chilipasta. Zorg dat het mengsel volledig glad en vloeibaar is.

    5 min
  2. De kip dichtschroeien

    Verhit de pindaolie in een wok op hoog vuur. Zodra de olie begint te walmen, voeg je de fijngehakte knoflook en de stukjes kip toe. Schroei het vlees dicht tot het wit kleurt en net begint te bruinen, maar van binnen nog heerlijk sappig is.

    3 min
  3. De groenten roerbakken

    Voeg de gele ui en de bleekselderij toe. Roerbak het geheel 2 minuten op hoog vuur. De groenten moeten hun rauwe smaak verliezen, maar nog wel een stevige beet (al dente) behouden.

    2 min
  4. Binden en omhullen

    Zet het vuur iets lager en giet het eimengsel in de pan. Roer voorzichtig met een spatel. De saus moet indikken tot een romig geheel dat elk stukje kip perfect omhult. Neem de pan direct van het vuur zodra de saus gebonden is om te voorkomen dat het ei gaat schiften.

    2 min

Tips van de chef

  • Bak de eieren niet te lang: de saus moet zijdezacht en romig blijven, vergelijkbaar met een heel smeuïg roerei.
  • Zorg dat de wok gloeiend heet is voordat je de kip toevoegt; zo schroei je het vlees direct dicht zonder dat het in eigen vocht gaat stomen.

Bewaren

Direct serveren en opeten. De textuur van de romige eiersaus gaat verloren bij het opnieuw opwarmen.

4.5
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gai Pad Pongali | FoodCraft