Terug naar recepten
Tempura van garnalen en groenten

Tempura van garnalen en groenten

Een vederlicht, goudgeel jasje dat heerlijk knispert bij elke hap. De garnalen blijven zijdezacht en de groenten behouden hun bite onder een ragfijn laagje ijskoud beslag.

6weergaven0
traditionaljapanesecrispy
25min
Voorbereiding
15min
Bereiding
Gemiddeld
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

459
Calorieën
21g
Eiwitten
47g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 12 stuk
    Kweekgarnaal
    ~61 cal/per portie
    (gepeld)
  • 1 stuk
    Courgette
    ~10 cal/per portie
    (in reepjes)
  • 0.5 stuk
    Rode paprika
    ~6 cal/per portie
    (in reepjes)
  • 4 stuk
    Shiitake
    ~7 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 150 g
    Tarwebloem
    ~131 cal/per portie
    (gezeefd)
  • 50 g
    Maïszetmeel
    ~46 cal/per portie
  • 1 stuk
    Ei
    ~18 cal/per portie
    (koud en losgeklopt)
  • 200 ml
    Mineraalwater
    (ijskoud)
  • 750 ml
    Zonnebloemolie
    ~1688 cal/per portie
    (om te frituren)
  • 100 ml
    Dashibouillon
    ~3 cal/per portie
  • 30 ml
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 30 ml
    Mirin
    ~10 cal/per portie
  • 10 g
    Verse gember
    ~2 cal/per portie
    (geraspt)

Allergenen

crustaceansgluteneierenvissoja
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Voorbereiding van de producten

    Pel de garnalen, maar laat het staartje zitten voor de presentatie. Maak ondiepe inkepingen in de buik om ze recht te trekken. Snijd de courgette en paprika in reepjes van ongeveer 1 cm en maak de shiitakes schoon.

    15 min
  2. Tentsuyu saus

    Meng in een kleine steelpan de dashi, sojasaus en mirin. Breng dit kort aan de kook en laat het daarna afkoelen tot kamertemperatuur. Voeg de geraspte verse gember toe aan de saus voor een frisse, pittige kick.

    5 min
  3. Het tempura-beslag

    Meng het ei met het ijskoude mineraalwater. Voeg de gezeefde bloem en maïzena toe. Roer slechts heel kort met stokjes: het beslag moet klonterig blijven, dat is hét geheim voor een luchtig en krokant resultaat.

    5 min
  4. Kort frituren

    Verhit de olie tot 180°C. Wentel de ingrediënten licht door de bloem, haal ze door het beslag en laat ze voorzichtig in de olie glijden. Zodra het beslag stevig en heel licht goudgeel is, laat je ze uitlekken op een rooster.

    15 min

Tips van de chef

  • Klop het beslag nooit te lang; de klonters creëren luchtbellen die in de hete olie openbarsten voor die typische, kantachtige textuur.
  • Het water moet echt ijskoud zijn; de thermische schok met de hete olie is essentieel voor de krokante korst.

Bewaren

Direct serveren. Tempura verdraagt wachten niet; het jasje wordt dan snel zacht.

4.9
24 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tempura van garnalen en groenten | FoodCraft