Koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes

Kies uit koolhydraatarme gerechten met matige koolhydraten per portie, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten bij elke maaltijd. Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit of de Gevulde aubergine op Amerikaanse wijze met 1.446 g eiwit. 1.446 recepten om lekker en gevarieerd te koken.

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Roerbak van Rundvlees en Broccoli

30 min · 346 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën

Gestoofde kabeljauw

1 h 5 min · 659 calorieën

Shabu Shabu met Mals Rundvlees

1 h · 561 calorieën

Kip Pakora

35 min · 549 calorieën

Salade Niçoise

40 min · 510 calorieën

Nam Tok Moo

35 min · 406 calorieën

Traditionele Azerbeidzjaanse dolma

1 h 45 min · 624 calorieën

Traditionele Garbure

2 h 45 min · 824 calorieën

Octopussalade

1 h 30 min · 519 calorieën

Vis à Brás

1 h · 768 calorieën

Inktviscurry met kokos

45 min · 491 calorieën

Traditionele lamsharira met peulvruchten

1 h 40 min · 357 calorieën

Goudbruine Aardappels uit de Oven met Knoflook en Tijm

1 h · 369 calorieën

Visfrituur

35 min · 550 calorieën

Kip-briouates

1 h 25 min · 1.015 calorieën

Gestoomde gyoza’s met varkensvlees en Chinese kool

48 min · 256 calorieën

Traditionele Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 calorieën

Spinazie Daal met Ghee

55 min · 344 calorieën

Noord-Afrikaanse Paprikakip

1 h 5 min · 780 calorieën

Pokébowl met tonijn

40 min · 463 calorieën

Tori nabe, Japanse stoofpot met kip en tofu

40 min · 485 calorieën

Kabeljauw met kikkererwten en spinazie

35 min · 407 calorieën