Keto recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met een kleinere eetlust kunnen eiwitrijke keto gerechten helpen om voldoende eiwit binnen te krijgen, zonder dat ze veel vet of suiker bevatten. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (338 kcal). 338 recepten geven je volop keuze tijdens GLP-1-medicatie.

Tom Yum soep met garnalen

30 min · 194 calorieën

Italiaanse Zeebaarsfilet

25 min · 597 calorieën

Vis in witte wijn

25 min · 316 calorieën

Zalmmousse met mierikswortel

33 min · 439 calorieën

Scaloppine al Limone (Kalfslapjes met citroen)

25 min · 359 calorieën

Klassieke rundergoulash met milde paprika

2 h 55 min · 519 calorieën

Tandoori Kip

45 min · 536 calorieën

Moqueca met vis en garnalen

45 min · 607 calorieën

In rode wijn gestoofd rundvlees

3 h 30 min · 586 calorieën

Japanse Wakamesalade met Tofu

15 min · 259 calorieën

Rundvleesstoofpot

2 h 55 min · 530 calorieën

Knoflookgarnalen

25 min · 276 calorieën

Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette

20 min · 255 calorieën

Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten

30 min · 165 calorieën

Roergebakken rundvlees met gember en knoflook

35 min · 267 calorieën

Roergebakken tofu met knapperige groenten

35 min · 355 calorieën

Wontonsoep

1 h 15 min · 366 calorieën

Zalm a la plancha met knoflook en citroen

18 min · 598 calorieën

Thaise biefstuk met basilicum

25 min · 270 calorieën

Kefta met eieren

50 min · 529 calorieën

Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)

55 min · 517 calorieën

Gestoomde Italiaanse varkensravioli met parmezaan

50 min · 395 calorieën

Amerikaans Kip Curry

50 min · 527 calorieën

Palak Paneer

45 min · 348 calorieën