Keto recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met een kleinere eetlust kunnen eiwitrijke keto gerechten helpen om voldoende eiwit binnen te krijgen, zonder dat ze veel vet of suiker bevatten. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (338 kcal). 338 recepten geven je volop keuze tijdens GLP-1-medicatie.

Karpfen Blau (Blauwe Karper)

45 min · 729 calorieën

Roergebakken garnalen met een rijke sojaglans

25 min · 235 calorieën

Beef Tataki

25 min · 331 calorieën

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

30 min · 486 calorieën

Lammkeule: Traditionele Duitse gestoofde lambout

3 h · 535 calorieën

Forel 'Müllerin' (Forel Meunière)

25 min · 600 calorieën

Yaki Niku

20 min · 265 calorieën

Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst

25 min · 312 calorieën

Gegrilde scampi

25 min · 515 calorieën

Verse Tonijntartaar

20 min · 426 calorieën

Gebakken kippenvleugels

55 min · 613 calorieën

Gegrilde Bacalao

30 min · 654 calorieën

Vietnamese leverpastei

1 h 30 min · 282 calorieën

Kipspiesjes

32 min · 361 calorieën

Japanse Nabe met Kip en Groenten

35 min · 493 calorieën

Edamamesalade met sesam en gember

20 min · 260 calorieën

Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel

30 min · 325 calorieën

Chinese kip met paddenstoelen

35 min · 291 calorieën

Vietnamese omelet met pijlstaartrog

35 min · 522 calorieën

Traditionele Merguez Worstjes

55 min · 520 calorieën

Gegrilde inktvis

25 min · 326 calorieën

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 calorieën

Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus

35 min · 504 calorieën