산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)
50 min · 299 칼로리
팔레오 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
221 레시피
포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 넉넉하게 담은 팔레오 요리를 살펴보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517 kcal)와 고소한 병아리콩 스튜(27 g 단백질)처럼 든든한 메뉴도 있어요. 221개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)
1 h · 204 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
가지 캐비아
1 h · 198 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
스페인식 구운 파프리카 샐러드
1 h · 187 칼로리
그리스풍 생선 요리
55 min · 371 칼로리
라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
도미 소금껍질 구이
50 min · 1,070 칼로리
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
50 min · 614 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
1 h 5 min · 501 칼로리
브로체타 데 포요
32 min · 361 칼로리
레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)
1 h 45 min · 817 칼로리
독일식 수제 감자칩
35 min · 360 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
20 min · 100 칼로리
피미엔토 고추 구이
15 min · 143 칼로리