바삭함의 끝판왕, 탕수육
1 h · 30 g 단백질
임산부에게 적합한 고기 및 생선 요리
416 레시피
임신 중에는 생고기와 날생선을 피하고, 고기와 생선은 속까지 충분히 익혀 먹는 게 중요해요. 바삭한 치킨 샌드위치(단백질 65g)와 체다 참치 멜트 샌드위치(단백질 51g)처럼 든든한 메뉴를 살펴보세요. 엽산과 철분, 칼슘을 고려한 요리도 함께 골라볼 수 있어요.
보라롯 (Bò lá lốt)
50 min · 29 g 단백질
감자 프리타타
45 min · 17 g 단백질
소고기 수야 (Beef Suya)
50 min · 43 g 단백질
첸나이식 생선 튀김
30 min · 30 g 단백질
이란식 석쇠 구이, 케밥 쿠비데
55 min · 45 g 단백질
오리지널 팬 슬로피 조
40 min · 36 g 단백질
그릴에 구운 소고기
20 min · 39 g 단백질
겉바속촉 태국식 두부 튀김
30 min · 20 g 단백질
새콤달콤 탕수육
40 min · 31 g 단백질
아브루초식 양꼬치, 아로스티치니
35 min · 35 g 단백질
쉬림프 포보이
30 min · 47 g 단백질
자메이카 저크 치킨
1 h 5 min · 38 g 단백질
송아지 고기 샤와르마
35 min · 36 g 단백질
카브레라 타코
3 h 20 min · 54 g 단백질
에그 커리
50 min · 13 g 단백질
사테 가이
45 min · 43 g 단백질
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 45 g 단백질
풍미 가득한 버터 베이스팅 꽃등심 스테이크
25 min · 79 g 단백질
BBQ 비스테카 스테이크
25 min · 146 g 단백질
버섯 퀘사디아
30 min · 19 g 단백질
버터 소스 비프 필레
20 min · 44 g 단백질
리마 타코
1 h · 38 g 단백질
소고기 테르네라 타코
2 h 50 min · 51 g 단백질