임산부에게 적합한 중국 요리 고기 및 생선 요리

중국식 고기와 생선 요리를 임신 중에도 즐기고 싶다면 재료를 속까지 충분히 익히고, 비살균 치즈와 술은 피하세요. 북경오리 (베이징 덕)는 1038kcal, 부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우는 442kcal예요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료도 살펴볼 수 있는 33개의 레시피를 만나보세요.

사천식 마라 새우볶음

25 min · 301 칼로리

정통 북경오리 (카오야)

2 h 15 min · 975 칼로리

북경오리 (베이징 덕)

2 h 15 min · 1,037 칼로리

중식 스타일 커리 새우

25 min · 470 칼로리

부드러운 풍미의 코코넛 밀크 새우

25 min · 428 칼로리

파인애플 새우 볶음

25 min · 379 칼로리

새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크

40 min · 418 칼로리

윤기 흐르는 상큼한 오렌지 새우

25 min · 260 칼로리

타마린드 새우 볶음

25 min · 260 칼로리

겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)

30 min · 552 칼로리

사천식 칠리 소고기 볶음

30 min · 438 칼로리

고소한 풍미 가득, 참깨 치킨

35 min · 559 칼로리

두부 피망 볶음

35 min · 269 칼로리

레몬그라스 치킨

35 min · 332 칼로리

오향 풍미 가득한 소고기 큐브 스테이크

25 min · 288 칼로리

레몬그라스 소고기 볶음

30 min · 317 칼로리

돼지고기 청경채 바오쯔

1 h 5 min · 701 칼로리

매콤 두부 완자

30 min · 413 칼로리

아삭한 채소를 곁들인 겉바속촉 두부 채소 볶음

35 min · 355 칼로리

코코넛 밀크를 곁들인 중식풍 소고기 요리

1 h 50 min · 660 칼로리

윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음

25 min · 464 칼로리

오향 렌틸콩 볼

45 min · 322 칼로리

겉바속촉 두부 간장 조림

25 min · 285 칼로리

중식풍 커리 두부

35 min · 500 칼로리