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새콤달콤 탕수육

새콤달콤 탕수육

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 육즙이 살아있는 탕수육입니다. 윤기가 흐르는 소스가 채소와 과일을 감싸며, 식초의 산뜻함과 파인애플의 달콤함이 완벽한 조화를 이룹니다.

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25
준비 시간
15
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

929
칼로리
35g
단백질
62g
탄수화물
61g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 600 g
    돼지 목살
    ~375 cal/1인분당
    (2cm 크기로 깍둑썰기)
  • 80 g
    옥수수 전분
    ~73 cal/1인분당
    (튀김옷용)
  • 40 g
    밀가루
    ~35 cal/1인분당
    (튀김옷용)
  • 1 piece
    달걀
    ~18 cal/1인분당
    (잘 푼 것)
  • 250 g
    파인애플
    ~32 cal/1인분당
    (한입 크기로 썰기)
  • 1 piece
    빨간 파프리카
    ~13 cal/1인분당
    (사각형 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    피망
    ~8 cal/1인분당
    (사각형 모양으로 썰기)
  • 1 piece
    양파
    ~15 cal/1인분당
    (채썰기)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (다지기)
  • 100 ml
    쌀식초
    ~5 cal/1인분당
  • 60 g
    백설탕
    ~60 cal/1인분당
  • 100 ml
    토마토 주스
    ~6 cal/1인분당
  • 3 tbsp
    간장
    ~6 cal/1인분당
  • 1000 ml
    땅콩유
    ~2248 cal/1인분당
    (튀김용)
  • 1 tsp
    생강 분말
    ~4 cal/1인분당
  • 4 tbsp
    케첩
    ~15 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

글루텐계란대두땅콩
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조리법

0/5
  1. 고기 밑간하기

    돼지 목살을 2cm 크기로 깍둑썰기합니다. 볼에 고기와 달걀물, 간장 한 큰술을 넣고 잘 버무려 10분간 간이 배도록 재워둡니다.

    10
  2. 반죽 입히기와 튀기기

    재워둔 고기에 전분가루와 밀가루를 섞어 골고루 옷을 입힙니다. 180°C의 기름에서 노릇하고 단단한 질감이 느껴질 때까지 튀겨낸 뒤 키친타월에 올려 기름기를 뺍니다.

    10
  3. 부재료 볶기

    달궈진 팬이나 웍에 기름을 두르고 양파, 피망, 다진 마늘을 볶습니다. 채소의 아삭한 식감이 살아있을 때 파인애플을 넣고 가볍게 더 볶아줍니다.

    5
  4. 소스 졸이기

    웍에 쌀식초, 설탕, 토마토 주스, 케첩, 남은 간장을 붓습니다. 소스가 보글보글 끓어오르며 농도가 생겨 숟가락 뒷면에 묻어날 정도로 걸쭉해질 때까지 졸여줍니다.

    5
  5. 마무리 및 버무리기

    튀겨놓은 고기를 웍에 넣고 소스가 골고루 입혀지도록 재빨리 버무립니다. 바삭함을 유지할 수 있도록 완성 즉시 그릇에 담아내세요.

    2

셰프 팁

  • 더욱 바삭한 탕수육을 원한다면 두 번 튀겨보세요. 먼저 160°C에서 속까지 익힌 뒤, 먹기 직전 190°C의 고온에서 짧게 튀겨내면 색이 노릇해지며 훨씬 바삭해집니다.
  • 고기를 넣기 전 소스 농도가 충분히 잡혔는지 확인하세요. 소스가 너무 묽으면 튀김옷이 금방 눅눅해질 수 있습니다.

보관 방법

냉장고에서 2일 정도 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 오븐이나 에어프라이어에 데우면 바삭한 식감을 어느 정도 되살릴 수 있습니다.

4.4
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새콤달콤 탕수육 | FoodCraft