ベジタリアン 中東料理 レシピ

オリエンタルベジタリアンレシピは独特の風味で魅了するよ。スパイスの効いたクリスピオニオンリングやクリームとピスタチオのカタイエフを楽しんで。どの料理も味覚の旅に誘ってくれるよ。

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

初級

本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜

344 kcal

7g

25 min

初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal

10g

13 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

中級

エジプトの国民食「コシャリ」

851 kcal

32g

65 min

初級

チェリーとカルダモンのケーキ

533 kcal

9g

70 min

初級

オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ

587 kcal

12g

80 min

初級

薔薇とカルダモンのケーキ

550 kcal

9g

65 min

初級

スパイス香る彩り野菜のタジン

560 kcal

19g

65 min

初級

爽やかなミントのブルグル

306 kcal

8g

25 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

中級

スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー

816 kcal

12g

45 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

中級

ローズウォーター香る、伝統のモッツァレラ・クナーファ

882 kcal

17g

50 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

しっとり濃厚デーツケーキ

487 kcal

6g

65 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

初級

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

233 kcal

5g

20 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

滑らか仕立てのフムスとピタパン

884 kcal

33g

20 min