ベジタリアン 中東料理 レシピ

オリエンタルベジタリアンレシピは独特の風味で魅了するよ。スパイスの効いたクリスピオニオンリングやクリームとピスタチオのカタイエフを楽しんで。どの料理も味覚の旅に誘ってくれるよ。

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal

12g

25 min

初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal

6g

60 min

中級

ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ

579 kcal

10g

75 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

中級

デーツのマムール

513 kcal

7g

65 min

初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

初級

滑らか仕立てのフムスとピタパン

884 kcal

33g

20 min

中級

タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）

722 kcal

17g

190 min

中級

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

471 kcal

6g

95 min

初級

薔薇とカルダモンのケーキ

550 kcal

9g

65 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

中級

伝統的なメゼの盛り合わせ

1155 kcal

43g

85 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

中級

エジプトの国民食「コシャリ」

851 kcal

32g

65 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

彩り野菜の本格ブルグルピラフ

440 kcal

10g

40 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

中級

クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）

301 kcal

6g

45 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

中級

とろ～りチーズのクナーファ

850 kcal

21g

55 min