初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
かんたん ベジタリアン 中東料理 レシピ
59 件のレシピ
簡単なベジタリアンオリエンタル料理レシピは、あなたの味覚を喜ばせます。ヨーグルト、にんにく、唐辛子バターのパスタや、スパイスの効いたカリカリのオニオンリングを作ってみて。58の選択肢があり、オリエンタル料理はこれまでになく手軽です。
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ
587 kcal
12g
80 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min