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中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
歯を立てればカリッと弾け、中からとろりと甘い玉ねぎが溢れ出す至福の食感。香ばしいクミンの香りとターメリックの鮮やかな黄金色が、熱々の油の中から食欲をそそる香りを立ち上げます。
0comfort-foodstreet-foodveganspicy
20分
準備
15分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
254
カロリー
5g
タンパク質
46g
炭水化物
5g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 2 piece黄玉ねぎ~27 cal/1人分あたり(1cm幅の輪切りにする)VeganGluten-free
- 150 g小麦粉~131 cal/1人分あたり(ふるっておくる)Vegan
- 50 gコーンスターチ~46 cal/1人分あたり(粉類と混ぜ合わせておく)VeganGluten-free
- 200 mlミネラルウォーター(キンキンに冷やしておく)VeganGluten-free
- 1 tspクミンパウダー~6 cal/1人分あたり(パウダー状)VeganGluten-free
- 0.5 tspターメリックパウダー~2 cal/1人分あたり(パウダー状)VeganGluten-free
- 0.5 tspパプリカパウダー~3 cal/1人分あたり(パウダー状)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルト(仕上げの味付け用)VeganGluten-free
- 500 mlひまわり油~1125 cal/1人分あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
- 1 tspスマック~6 cal/1人分あたり(パウダー状)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテン
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4玉ねぎの下準備
黄玉ねぎの皮を剥き、約1cm幅の輪切りにします。形を崩さないよう注意しながら、指で優しく1枚ずつリング状にほぐしておきましょう。
10 分ミックス粉の用意
ボウルに小麦粉、コーンスターチ、クミン、ターメリック、パプリカ、スマックを合わせてふるい入れます。全体がムラなく均一な色合いになるまで混ぜ合わせます。
5 分バッター液を作る
粉類にキンキンに冷えたミネラルウォーターを注ぎ、泡立て器で手早く混ぜます。スプーンですくったときに、すぐに流れ落ちずしっかりと表面を覆う、重めのとろみを目指してください。
5 分揚げ工程と仕上げ
揚げ油を180℃に熱します。玉ねぎをバッター液にくぐらせ、手際よく油に投入しましょう。衣が黄金色に色付き、カリッと固まったら引き上げ、キッチンペーパーで油を切ります。熱いうちにすぐ塩を振りましょう。
15 分
シェフのヒント
- •必ず「キンキンに冷えた水」を使ってください。熱い油との温度差(サーマルショック)によって衣の中に微細な気泡が生まれ、驚くほど軽やかでクリスピーな食感に仕上がります。
- •一度にたくさんのリングを鍋に入れないこと。油の温度が急激に下がると、玉ねぎが油を吸ってしまい、ベタついた重い仕上がりになってしまいます。
保存
揚げたてをすぐにお召し上がりください。数分間保存する必要がある場合は、決して密閉容器には入れず、温めたオーブンの天板や網(ラック)の上に並べておきましょう。
4.7
7 件のレビュー
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