中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
スピーディー ベジタリアン 中東料理 レシピ
36 件のレシピ
これらの21のベジタリアンオリエンタルレシピで欲望を満たそう。デーツとドライフルーツの甘いコフタ（510 kcal）があなたの味覚を楽しませるよ。トルコ風卵（Çılbır）（710 kcal）が食事に本格的なタッチを加えてくれる。
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min