ベジタリアン インド料理 レシピ

インドのベジタリアンレシピは、バインディフライのような美味しい料理を紹介しているよ。184種類のオプションがあって、サフランとカルダモンのバパドイや、マンゴーとカルダモンのムースなどのクラシックを楽しむことができるよ。

中級

マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）

564 kcal

21g

75 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

中級

本場インドのふわふわパン「パオ」

362 kcal

9g

65 min

中級

ココナッツミルク・アッパーム

554 kcal

9g

40 min

初級

ギーライス

885 kcal

17g

35 min

初級

本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）

327 kcal

16g

60 min

中級

玉ねぎとトマトのウッタパム

518 kcal

14g

50 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

プラン・ポリ

856 kcal

20g

90 min

初級

きゅうりとミントのライタ

120 kcal

4g

15 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

中級

本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）

559 kcal

24g

70 min

中級

チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）

1221 kcal

37g

100 min

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

初級

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

中級

本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）

293 kcal

7g

45 min