ベジタリアン インド料理 レシピ

インドのベジタリアンレシピは、バインディフライのような美味しい料理を紹介しているよ。184種類のオプションがあって、サフランとカルダモンのバパドイや、マンゴーとカルダモンのムースなどのクラシックを楽しむことができるよ。

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）

368 kcal

19g

50 min

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

中級

本場インドのふわふわパン「パオ」

362 kcal

9g

65 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）

327 kcal

16g

60 min

中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal

12g

35 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

中級

プラン・ポリ

856 kcal

20g

90 min

中級

カルダモンとサフランのラブリ

275 kcal

11g

70 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

中級

カディ・パコラ

574 kcal

20g

70 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

中級

具だくさん野菜のサンバル

371 kcal

16g

65 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min