本格インドの「カディ」

本格インドの「カディ」
45 min
合計
4
人分
215
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 250 gダヒ (そのまま)
  • 50 gひよこ豆粉 (ふるっておく)
  • 600 mlミネラルウォーター
  • 1 小さじターメリック
  • 2 大さじギー
  • 1 小さじクミンシード
  • 1 小さじマスタードシード
  • 1 個玉ねぎ (薄切り)
  • 2 個にんにく (みじん切り)
  • 10 個カレーリーフ (フレッシュなもの)
  • 1 つまみアサフェティダ
  • 1 小さじチリパウダー
  • 1 つまみグレーシーソルト

作り方

ヨーグルトの爽やかな酸味と温かなスパイスが調和した、鮮やかな黄色のソース。シルクのようになめらかな舌触りが特徴で、仕上げに熱々のギでテンパリングした瞬間の香ばしい香りが、五感を心地よく刺激します。

  1. 1

    大きめのボウルにヨーグルトとひよこ豆粉を入れ、ダマが完全になくなるまで泡立て器でよく混ぜ合わせます。水を少しずつ加えながら、なめらかな液状になるまで伸ばしていき、最後にターメリックと塩を加えます。

  2. 2

    混ぜ合わせた液を鍋に移し、中火にかけます。ヨーグルトが分離しないよう、沸騰するまでは絶えずかき混ぜるのがポイント。ふつふつとしてきたら弱火に落とし、スプーンの背に薄く膜が張る程度のとろみが出るまで煮込みます。

  3. 3

    小さなフライパンでギを熱し、クミンとマスタードシードを加えます。パチパチとはじける音がしてきたら、スライスした玉ねぎ、みじん切りのにんにく、アサフェティダ、カレーリーフを投入。玉ねぎが透き通るまで丁寧に炒めます。

  4. 4

    熱いギの中にチリパウダーを加えてひと混ぜしたら、すぐにヨーグルトソースの上から注ぎ入れます。ジュワッという快音とともに香りが立ち上がる瞬間が、美味しさの頂点。全体を優しく混ぜて、香りをソースに馴染ませます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 煮始めは決して手を休めずに混ぜ続けてください。ここで手を抜くとヨーグルトが分離してしまい、カディ特有の滑らかな口当たりが失われてしまいます。
  • 時間が経ってソースが固まりすぎてしまった場合は、お召し上がりの前にお湯を少し加えて、お好みのとろみに調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫の密閉容器で3日ほど保存可能です。翌日はスパイスがより一層馴染み、さらに奥深い味わいを楽しめます。

3.8
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