本格インドの「カディ」

45 min
合計
4
人分
215
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
ヨーグルトの爽やかな酸味と温かなスパイスが調和した、鮮やかな黄色のソース。シルクのようになめらかな舌触りが特徴で、仕上げに熱々のギでテンパリングした瞬間の香ばしい香りが、五感を心地よく刺激します。
- 1
大きめのボウルにヨーグルトとひよこ豆粉を入れ、ダマが完全になくなるまで泡立て器でよく混ぜ合わせます。水を少しずつ加えながら、なめらかな液状になるまで伸ばしていき、最後にターメリックと塩を加えます。
- 2
混ぜ合わせた液を鍋に移し、中火にかけます。ヨーグルトが分離しないよう、沸騰するまでは絶えずかき混ぜるのがポイント。ふつふつとしてきたら弱火に落とし、スプーンの背に薄く膜が張る程度のとろみが出るまで煮込みます。
- 3
小さなフライパンでギを熱し、クミンとマスタードシードを加えます。パチパチとはじける音がしてきたら、スライスした玉ねぎ、みじん切りのにんにく、アサフェティダ、カレーリーフを投入。玉ねぎが透き通るまで丁寧に炒めます。
- 4
熱いギの中にチリパウダーを加えてひと混ぜしたら、すぐにヨーグルトソースの上から注ぎ入れます。ジュワッという快音とともに香りが立ち上がる瞬間が、美味しさの頂点。全体を優しく混ぜて、香りをソースに馴染ませます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 煮始めは決して手を休めずに混ぜ続けてください。ここで手を抜くとヨーグルトが分離してしまい、カディ特有の滑らかな口当たりが失われてしまいます。
- 時間が経ってソースが固まりすぎてしまった場合は、お召し上がりの前にお湯を少し加えて、お好みのとろみに調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫の密閉容器で3日ほど保存可能です。翌日はスパイスがより一層馴染み、さらに奥深い味わいを楽しめます。
3.8
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