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ヴィーガン インド料理 レシピ
92 件のレシピ
ビーガンインド料理のレシピは、風味とスパイスが豊かだよ。ダルパラク(368 kcal)やビンディバジ(217 kcal)を味わってみて。97のレシピで、どの料理も料理の冒険になるよ。
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ(オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め)
208 kcal
5g
45 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
中級
ビンディ・バジ(オクラのスパイス炒め)
217 kcal
5g
45 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ(インド風炊き込みご飯)
445 kcal
9g
45 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
中級
ワダ・パオ(インド風ポテトバーガー)
678 kcal
24g
60 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能