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ヴィーガン インド料理 レシピ
92 件のレシピ
ビーガンインド料理のレシピは、風味とスパイスが豊かだよ。ダルパラク(368 kcal)やビンディバジ(217 kcal)を味わってみて。97のレシピで、どの料理も料理の冒険になるよ。
初級
メティ・アルー(ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め)
204 kcal
4g
40 min
中級
ビンディ・バジ(オクラのスパイス炒め)
217 kcal
5g
45 min
初級
パイナップル・ケサリ
601 kcal
6g
40 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
666 kcal
13g
40 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ(オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め)
208 kcal
5g
45 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能