ヴィーガン インド料理 レシピ

ビーガンインド料理のレシピは、風味とスパイスが豊かだよ。ダルパラク（368 kcal）やビンディバジ（217 kcal）を味わってみて。97のレシピで、どの料理も料理の冒険になるよ。

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

中級

マサラ・ドーサ

614 kcal

16g

80 min

中級

ほうれん草のロティ

542 kcal

12g

35 min

中級

野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」

324 kcal

15g

65 min

初級

お米とムングダルのキチュリ

359 kcal

11g

50 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

初級

本格トマトチャツネ

182 kcal

2g

55 min

中級

じゃがいもとグリーンピースのサモサ

540 kcal

10g

75 min

中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal

10g

30 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

中級

アムリッツァリ・クルチャ

700 kcal

15g

60 min

中級

本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）

293 kcal

7g

45 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

中級

ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」

652 kcal

12g

50 min

中級

ムング豆のカチョリ

582 kcal

16g

70 min

初級

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

初級

ほうれん草とギーのダル（豆カレー）

347 kcal

19g

55 min