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ヴィーガン インド料理 レシピ
92 件のレシピ
ビーガンインド料理のレシピは、風味とスパイスが豊かだよ。ダルパラク(368 kcal)やビンディバジ(217 kcal)を味わってみて。97のレシピで、どの料理も料理の冒険になるよ。
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
中級
マイソール・パク
698 kcal
8g
35 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
ビンディ・マサラ(オクラの本格スパイス炒め)
232 kcal
5g
45 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー(アル・マタル)
305 kcal
8g
55 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)
453 kcal
12g
60 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
ミレット・ロティ(雑穀の薄焼きパン)
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
246 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カジュ・カトリ(インドのカシューナッツ菓子)
972 kcal
19g
35 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
本格マスール・ダール(赤レンズ豆のクリーミー煮込み)
322 kcal
19g
50 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能