初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
45 min 以内 野菜の副菜
162 件のレシピ
迅速に準備できる野菜が可能だ。チョリソーで炒めたブリュッセルスプラウトやバインディ・バジを試してみて。どのレシピも45分以内に作れるよ。
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min