初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
45 min 以内 野菜の副菜
162 件のレシピ
迅速に準備できる野菜が可能だ。チョリソーで炒めたブリュッセルスプラウトやバインディ・バジを試してみて。どのレシピも45分以内に作れるよ。
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min