初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1381 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
613 kcal
7g
30 min
初級
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
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