マンゴーシュリンプ

マンゴーシュリンプ
30 min
合計
4
人分
299
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

プリッとした弾力の天然海老を、濃厚なマンゴーのグレイズで贅沢に絡めました。醤油のコクとライムの爽やかな酸味が絶妙に調和した、艶やかでとろけるようなソースが食欲をそそります。

  1. 1

    天然海老の殻をむき、包丁の先で背に切り込みを入れて背わたを除きます。表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ることで、茹で上がったようにならず、香ばしく焼き色が付きます。

  2. 2

    煙が出るほど熱した中華鍋にピーナッツオイルを引き、海老を投入します。色がピンクに変わり、身が不透明になった瞬間に、火が通りすぎるのを防ぐためすぐ火から下ろします。

  3. 3

    同じ鍋にみじん切りのにんにく、生姜、タイ産唐辛子を入れます。一瞬で香りが立ち上がるので、焦げ付いて苦味が出ないよう手早く炒め合わせます。

  4. 4

    醤油、ライム汁、ブラウンシュガー、片栗粉を合わせたタレを注ぎ、絶えず混ぜます。スプーンの背を覆うほどのとろみがつき、ソースに美しい透明感が出るまで煮詰めます。

  5. 5

    海老と角切りマンゴーを鍋に戻し、1分ほど煽って全体にソースを均一に絡めます。仕上げに万能ねぎ、パクチーを散らし、仕上げのごま油をひと回しして完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 海老に火を通しすぎないことが肝心です。ゴムのような食感にならないよう、余熱も考慮してしなやかな弾力を残しましょう。
  • マンゴーは完熟していても、加熱した時に形が崩れてしまわないよう、ある程度身が締まったものを選んでください。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりください。温め直すと海老の身が硬くなり、風味が損なわれてしまいます。

4.5
19 件のレビュー
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