本格中華風フィッシュボール(魚団子)

35 min
合計
4
人分
215
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
広東料理ならではの、プリッとした弾力と真珠のような白さが美しいフィッシュボール。コトコト煮えるスープからは、ごま油と長ねぎの香ばしい香りが立ち上ります。
- 1
タラなどの白身魚を、包丁で細かく叩くかフードプロセッサーにかけて、滑らかなペースト状にします。身の塊が残らないよう、丁寧に行うのがポイントです。
- 2
ボウルに魚のすり身、卵白、片栗粉、酒、醤油、おろし生姜を入れ、よく混ぜ合わせます。さらに、食感のアクセントとして細かく刻んだクワイを加えます。
- 3
タネに粘りが出るよう、一方向に向かって5分ほど力強く手で練り上げます。時々、タネを持ち上げてボウルの中に叩きつけるようにすると、独特の弾力ある質感に仕上がります。
- 4
親指と人差し指の間から絞り出すようにして丸く形を整え、沸騰直前の静かに煮立つお湯に落とします。表面に浮き上がり、触ってみてしっかりとした弾力が感じられたら完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 美味しさの決め手は「練り」の工程にあります。しっかりと練り、空気を抜きながら叩きつけることで、お店のようなプリプリの食感が生まれます。
- 魚はよく冷えたものを使用してください。低温を保つことでタンパク質の状態が安定し、まとまりのよい綺麗なすり身になります。
この料理はどのくらい保存できますか?
茹で汁に浸した状態で冷蔵保存し、2日以内にお召し上がりください。長期保存する場合は、冷めてから冷凍保存も可能です。
4.3
31 件のレビュー
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