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本場タイ風フライドチキン(ガイトード)

本場タイ風フライドチキン(ガイトード)

超クリスピーな衣を噛みしめると、ニンニクの旨みが凝縮されたジューシーな肉汁が溢れ出します。油に投入した瞬間に広がるナンプラーと白胡椒の香ばしい香りは、まさに本場の味そのもの。

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25min
下準備
10min
調理時間
中級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

728
Calories
28g
タンパク質
32g
炭水化物
58g
脂質
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コンテキストAI

材料

4
  • 600 g
    鶏もも肉
    ~285 cal/1人前あたり
    (骨を取り除き、一口大にカット)
  • 4
    にんにく
    ~4 cal/1人前あたり
    (細かくみじん切り)
  • 1
    生パクチー
    (茎と葉を刻む)
  • 2 大さじ
    魚醤
    ~3 cal/1人前あたり
  • 1 大さじ
    オイスターソース
    ~3 cal/1人前あたり
  • 1 小さじ
    赤砂糖
    ~5 cal/1人前あたり
  • 1 小さじ
    白胡椒パウダー
    ~5 cal/1人前あたり
  • 100 g
    米粉
    ~89 cal/1人前あたり
  • 40 g
    コーンスターチ
    ~37 cal/1人前あたり
  • 120 ml
    ミネラルウォーター
    (キンキンに冷やしておく)
  • 750 ml
    ピーナッツオイル
    ~1686 cal/1人前あたり
    (揚げ油用)
  • 4
    パクチーの根
    ~2 cal/1人前あたり
    (きれいに洗い、刻んでおく)

アレルゲン

molluscs落花生
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作り方

0/3
  1. 鶏肉の下準備とマリネ

    にんにく、パクチーの根、パクチーの葉、白胡椒を、ペースト状になるまでしっかりと叩き潰します。ボウルにこのペーストと、ナンプラー、オイスターソース、きび砂糖を入れて混ぜ合わせ、鶏肉全体に揉み込みます。そのまま冷蔵庫で20分ほど寝かせ、味を馴染ませます。

    25 min
  2. 衣の作成

    別のボウルで米粉と片栗粉を混ぜ合わせ、キンキンに冷えたミネラルウォーターを少しずつ加えます。ダマが残らないよう滑らかに混ぜ、スプーンですくった時に薄く膜が張るくらいの、さらりとした濃度に仕上げます。

    5 min
  3. カラッと揚げる

    ピーナッツオイルを180℃に熱します。下味をつけた鶏肉を衣にくぐらせ、静かに油へ投入します。衣がこんがりとした黄金色に色付き、鶏肉が表面にふわりと浮いてくるまで、カラリと揚げ上げます。

    15 min

シェフのコツ

  • 衣には氷のように冷たい炭酸水を使うのがおすすめ。油に入れた時の温度差による熱衝撃で、衣がより一層軽やかに、エアリーな食感に仕上がります。
  • 一度にたくさんの肉を入れすぎないように注意。油の温度が急激に下がると、サクサク感を損なう原因になります。

保存方法

揚げたての究極のカリカリ感を楽しんでいただくため、調理後はすぐにお召し上がりください。保存には向いていません。

4.1
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本場タイ風フライドチキン(ガイトード) | FoodCraft