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完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

肉厚でジューシーなトマトと、クリーミーなモッツァレラが織りなす至福のハーモニー。フレッシュバジルの爽やかな香りと、艶やかなエキストラバージンオリーブオイルが、素材の旨味を贅沢に引き立てます。

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freshclassicvegetarian
15
準備
0
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

303
カロリー
13g
タンパク質
9g
炭水化物
25g
脂質
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材料

4
  • 4 piece
    ビーフステーキトマト
    ~35 cal/1人分あたり
    (輪切りにする)
  • 250 g
    水牛のモッツァレラ
    ~163 cal/1人分あたり
    (スライスする)
  • 1 piece
    バジル
    (葉を摘んでおく)
  • 3 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~101 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    バルサミコ酢
    ~3 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    フルール・ド・セル
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー

アレルゲン

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手順

0/4
  1. トマトの下準備

    トマトはきれいに洗い、ヘタを切り落とします。5mm程度の厚さの輪切りにしましょう。トマトの存在感とジューシーな食感を楽しむため、薄すぎないようにカットするのがポイントです。

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  2. チーズをスライスする

    モッツァレラチーズの水気をしっかりと切り、トマトと同じ厚さにスライスします。しっとりと柔らかな質感を損なわないよう、丁寧に切り分けましょう。

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  3. 盛り付けとハーブ

    お皿にトマト、モッツァレラ、そして大ぶりのバジルの葉を交互に重ねるように並べます。少しずつ重なりを作りながら、美しいグラデーションを描くように盛り付けましょう。

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  4. 仕上げの味付け

    エキストラバージンオリーブオイルをたっぷりと回しかけ、アクセントにバルサミコ酢を数滴垂らします。仕上げに「フルール・ド・セル(大粒の天日塩)」と挽きたての黒胡椒を振り、素材の輪郭を際立たせれば完成です。

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シェフのヒント

  • モッツァレラチーズは食べる20分ほど前に冷蔵庫から出しておくと、ミルクのコクと柔らかな口当たりがより際立ちます。
  • 塩を振るのは必ず食べる直前にしてください。早く振りすぎると、トマトから水分が出てしまい、せっかくのサラダが水っぽくなってしまいます。

保存

作ったらすぐにお召し上がりください。トマトは冷蔵庫に入れると風味が落ち、食感も損なわれやすいため、常温に近い状態で楽しむのが一番の贅沢です。

4.4
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