45 min 以内 肉・魚料理

520 件のレシピ

229の肉と魚のレシピで、素早く料理を楽しもう。あっという間にスパイス入りズッキーニのフリッターやデリ風チキンサラダを作れるよ。様々な味が手の届くところに。

スパイス香るズッキーニのフリッター
初級

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal
12g
35 min
トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
初級

トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮

334 kcal
22g
30 min
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
中級

ひよこ豆のフリット(パネッレ)

354 kcal
14g
35 min
オレンジチキン
中級

オレンジチキン

645 kcal
37g
35 min
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
初級

中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き

570 kcal
42g
35 min
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
初級

ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)

767 kcal
46g
45 min
コウイカのプランチャ(鉄板焼き)
初級

コウイカのプランチャ(鉄板焼き)

264 kcal
33g
25 min
レバーと玉ねぎのソテー
中級

レバーと玉ねぎのソテー

382 kcal
32g
40 min
とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)
初級

とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)

679 kcal
11g
25 min
鶏むね肉のビール煮込み ~クリーミーなアンバーソース仕立て~
初級

鶏むね肉のビール煮込み ~クリーミーなアンバーソース仕立て~

431 kcal
35g
40 min
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
初級

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

290 kcal
28g
28 min
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
初級

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal
12g
40 min
カマロン・ア・ギーリョ(ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め)
初級

カマロン・ア・ギーリョ(ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め)

395 kcal
30g
20 min
じゃがいものタコス(タコス・デ・パパス)
初級

じゃがいものタコス(タコス・デ・パパス)

615 kcal
11g
40 min
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
初級

カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)

543 kcal
10g
35 min
海老のピリ辛ソテー
初級

海老のピリ辛ソテー

234 kcal
29g
20 min
スパイス香るラムのコフタ
初級

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal
32g
30 min
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
初級

香ばしく焼き上げるセルベラのグリル

497 kcal
19g
15 min
白ワインで煮た魚
初級

白ワインで煮た魚

306 kcal
29g
25 min
豚肉ときのこの中華炒め
初級

豚肉ときのこの中華炒め

409 kcal
35g
35 min
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
中級

ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)

263 kcal
24g
30 min
シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜
中級

シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜

826 kcal
58g
35 min
香ばしエビのグリル串
初級

香ばしエビのグリル串

304 kcal
34g
25 min
サクサク衣のジューシーチキンカツ
初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal
47g
25 min

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