45 min 以内コーシャ肉・魚料理

340 件のレシピ

ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。

自家製チキンテンダー

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香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ

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極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ

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鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み

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お魚のコロッケ

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本格ねぎま焼き鳥〜自家製たれ仕立て〜

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豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

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フランス流ファラフェル

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チキンとチェダーチーズのケサディーヤ

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チェルムーラ・エッグ

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カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

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グリルドチーズサンドイッチ

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本格牛プルコギ

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左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）

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ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め

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仔牛のスカルピーネ〜きのことマルサラ酒のソース〜

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サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え

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鯖（さば）の塩焼き

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仔牛のスカロッピーネ〜白ワインソース仕立て〜

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とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

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中華風オレンジチキン

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タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）

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ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）

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ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）

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