45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

マスタードチキン

572 kcal

30g

40 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

中級

黒トリュフのリゾット

913 kcal

21g

40 min

初級

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal

10g

15 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

中級

至福のトゥロン・アイスクリーム

352 kcal

10g

35 min

初級

手作りチキンナゲット

622 kcal

36g

30 min

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

初級

コカダス

422 kcal

8g

35 min

初級

レモンブランジーノ

532 kcal

49g

35 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min

中級

メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）

325 kcal

7g

35 min

初級

ポテトラトケ

531 kcal

10g

35 min

中級

ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）

351 kcal

6g

45 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min