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ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)
表面はカリッと香ばしく、中はすりおろしたジャガイモの甘みが引き立つ、ドイツの伝統的なポテトパンケーキです。キッチンいっぱいに広がる香ばしい玉ねぎと油の香りが、食欲をそそります。
0comfort-foodtraditionalvegetarian
20分
準備
20分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
534
カロリー
10g
タンパク質
57g
炭水化物
28g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1 kgジャガイモ~200 cal/1人分あたり(皮をむいてすりおろす)VeganGluten-free
- 1 piece玉ねぎ~15 cal/1人分あたり(すりおろす)VeganGluten-free
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 tbsp小麦粉~26 cal/1人分あたりVegan
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinchナツメグ~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 100 mlひまわり油~225 cal/1人分あたり(揚げ焼き用)VeganGluten-free
- 200 gアップルソース~32 cal/1人分あたり(添え物として)VeganGluten-free
アレルゲン
卵グルテン
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/3すりおろしと水切り
ジャガイモと玉ねぎの皮をむき、細かくすりおろします。清潔な布巾で包み、力いっぱい絞って水分をしっかりと切りましょう。この「水切り」の工程が、仕上がりの食感を左右します。
10 分生地のつなぎ
ボウルに水気を切った具材を入れ、卵、小麦粉、塩、ナツメグを加えます。全体が滑らかに混ざり、生地がダレずに形を保てる程度の硬さになれば準備完了です。
5 分香ばしく焼き上げる
フライパンに油を熱し、生地をスプーン一杯分ずつ落としたら、背を使って平らにならします。縁がこんがりときつね色になり、カリッとしてきたら裏返しましょう。フライ返しで触れた時に「硬さ」を感じるくらい、しっかりと焼き上げるのがポイントです。
5 分
シェフのヒント
- •水切りこそが命です。水分が残っていると、せっかくの食感がベチャっとしてしまいます。
- •一度にたくさん焼きすぎないこと。油の温度が下がると、カリッと焼けずに余計な油を吸ってしまいます。
保存
冷蔵庫で48時間保存可能です。食べる直前に油を引かないフライパンかオーブンで温め直すと、揚げたてのカリッとした食感が蘇ります。
4.1
11 件のレビュー
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