冷凍保存可能 レシピ

冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。

初級

旬の彩り野菜タルト

662 kcal

20g

70 min

初級

ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）

823 kcal

69g

90 min

中級

本格ブラートヴルスト

731 kcal

50g

75 min

初級

本場ドイツの味：キュルビス・アイントプフ（カボチャの煮込み）

547 kcal

22g

70 min

初級

ポルトガル風さつまいもケーキ

375 kcal

7g

70 min

中級

ラムキュイレ：骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み

514 kcal

54g

180 min

中級

ポルトガル風 栗のケーキ（ボーロ・デ・カスタンハ）

523 kcal

9g

100 min

初級

ポルトガル伝統のフルーツケーキ「ボーロ・デ・フルータ」

687 kcal

10g

70 min

中級

ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）

477 kcal

13g

65 min

初級

ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）

406 kcal

8g

60 min

初級

昆布の佃煮

105 kcal

2g

60 min

中級

ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）

493 kcal

10g

65 min

初級

ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）

483 kcal

8g

65 min

中級

ボーロ・レイ（ポルトガルの王様の菓子パン）

588 kcal

12g

75 min

初級

ポルトガル風チョコレートケーキ

625 kcal

10g

60 min

中級

デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）

337 kcal

29g

45 min

初級

シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）

1211 kcal

105g

200 min

初級

ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮

357 kcal

14g

55 min

初級

エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）

1045 kcal

60g

65 min

中級

牛肉といんげんのポルトガル風煮込み

767 kcal

51g

110 min

初級

ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み

552 kcal

37g

60 min

中級

コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）

1494 kcal

101g

190 min

中級

牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）

1047 kcal

67g

110 min

中級

ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）

544 kcal

45g

90 min