初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
冷凍保存可能 レシピ
1523 件のレシピ
冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
734 kcal
28g
65 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
初級
ベイクドジティ
1279 kcal
69g
50 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
初級
簡単なクレープ
545 kcal
17g
50 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
ハムとサラミのストロンボリ
933 kcal
46g
45 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min