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豚肉ときくらげの本格バインバオ
触れた瞬間に幸せを感じる、真っ白でふわふわな生地。中にはジューシーな豚肉ときくらげのコリコリとした食感が絶妙に溶け合い、中心からはゴロッとしたゆで卵が現れる、驚きと喜びに満ちたベトナム風肉まんです。
0street-foodtraditionalsteamed
45分
準備
25分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
1018
カロリー
46g
タンパク質
120g
炭水化物
37g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 500 g小麦粉~438 cal/1人分あたり(ふるっておく)Vegan
- 250 ml全乳~40 cal/1人分あたり(人肌に温める)Gluten-free
- 20 g生イースト~6 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 50 g白砂糖~50 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 400 g豚ひき肉~263 cal/1人分あたりGluten-free
- 30 gキクラゲ~27 cal/1人分あたり(水で戻して細かく刻む)VeganGluten-free
- 1 piece玉ねぎ~15 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたり(固ゆでにして4等分に切る)Gluten-free
- 2 tbspオイスターソース~5 cal/1人分あたりGluten-free
- 1 tbsp醤油~2 cal/1人分あたりVegan
- 1 tspごま油~11 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 2 pieceラップチョン (中国ソーセージ)~125 cal/1人分あたり(薄い輪切り)Gluten-free
アレルゲン
グルテンmilk卵molluscs大豆ゴマ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5イーストの準備
人肌程度に温めた牛乳にドライイーストを振り入れ、よく溶かします。表面にぷくぷくと細かい泡が立ってくるまで、そのまま10分ほど休ませて活性化させます。
10 分生地をこねる
ボウルに小麦粉、砂糖、そして準備したイースト液を合わせます。生地がなめらかで弾力があり、指に付かなくなるまで丁寧にこね上げます。温かい場所で、大きさが2倍になるまでじっくりと発酵させましょう。
90 分餡(あん)を作る
玉ねぎと、水で戻したきくらげをみじん切りにします。ひき肉にオイスターソース、醤油、ごま油、胡椒を加え、粘りが出るまで混ぜ合わせます。中国ソーセージ(ラップチョン)は薄い輪切りにしておきます。
15 分成形
発酵した生地のガスを抜き、8等分にして丸めます。麺棒で円形に伸ばしたら、中央に餡、ゆで卵、中国ソーセージをのせます。生地の端を寄せながらひだを作り、頂点をしっかりとひねって閉じます。
20 分蒸し上げ
クッキングシートを敷いた蒸し器にバインバオを並べます。強火で約20分間、一気に蒸し上げましょう。指でそっと押した時に、押し返してくるような弾力があれば完成です。
20 分
シェフのヒント
- •蒸し器のお湯に大さじ1杯の酢を加えると、生地がより一層真っ白に美しく仕上がります。
- •蒸している最中に蓋を開けるのは厳禁です。急激な温度変化で生地がしぼんでしまうのを防ぎましょう。
保存
冷蔵庫で3日間保存可能です。召し上がる際は、必ず蒸し器で温め直してください。できたてのふわふわ感が驚くほど蘇ります。
4.4
5 件のレビュー
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